Rubrique avec des articles consacrés aux tests de matériel d’escalade (chaussons, baudriers, cordes, casques, …) et outdoor. On parle aussi des innovations. Egalement des avis sur des livres liés à l’activité, à la montagne, à la nature et les voyages.
Aviez-vous suivi le coup de buzz réussi par le grimpeur suédois Emil Abrahamsson en 2021, avec son fameux entraînement en force doigt des « 10 minutes » ? Revenons-y car il réapparait dans l’actualité et le marketing. Que vaut cette méthode ? Faut-il l’utiliser ? L’adapter?
Lire plusVous l’avez compris d’emblée, je suis emballé par le livre “S’entraîner scientifiquement pour l’escalade” de Sergio Consuegra. L’avis que je vais vous exposer sera donc exigeant et pointu, autant que l’est ce livre !
Lire plusVoici donc un bilan très négatif. Investir dans une plateforme Entralpi n’a plus aucun sens actuellement avec l’arrivée dans notre milieu de capteurs de force et de poutres connectées. Entralpi aura été un précurseur, mais pas plus.
Lire plusJe vous propose 2 nouveautés abouties pour la saison 2023/24. Une formation « Mental, confiance et peur de la chute. Des test physiques précis pour la préparation physique des falaisiste et bloqueurs.
Lire plusUn chausson d’escalade très polyvalent, confortable, et performant. Une vraie réussite.
Lire plusMon avis sur cet excellent livre de Kevin Arc et Hervé Di Domenico. Une bible des exercices d’entrainement en escalade.
Lire plusLa sortie du livre « Guide de l’alimentation du grimpeur » en début d’été est tombée à pic pour parler de l’alimentation du grimpeur. J’en ai profité pour interviewer son auteure, Caroline Milenkovic Messin.
Lire plusVoyons si ce livre semblant mettre en avant la force doigt et l’entrainement sur poutre tient ses promesses marketing.
Lire plusCe bon vieux Renato ne m’a pas déçu avec un livre dont en premier lieu la couverture m’a beaucoup plu. La photo est magnifique, puis les mots m’ont parlé: « Se lancer et se dépasser », « Grimper dans la NATURE ».
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