Notre trip bloc au Lake District (Angleterre)
Un retour sur nos 2 semaines passées sur les blocs du Lake District (Angleterre). C’était vraiment top cool.
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Mes sorties
Les sorties d’escalade en bloc, falaises et grandes voies de Fred Vionnet. Mais aussi du trekking, du ski de rando et des voyages.
[RETOUR D’EXPERIENCE] Flashé par Patrick Edlinger
Un moment rare où j’étais à ma place. Je voulais le partager avec vous car finalement pourquoi grimpe-t-on?
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« Le mental du grimpeur » – Notre livre est en librairie!
Chaque thématique est expliquée théoriquement puis immédiatement liée à des exemples et exercices concrets. En tant que grimpeur et entraineur (je ne suis pas préparateur mental), j’estime que notre livre est un outil très pratique à utiliser, tant durant les préparations de séances que pendant celles-ci. J’ai l’impression le préparateur mental et le moniteur/entraineur ont trouvé le bon équilibre entre le livre théorique et le livre de terrain.
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[RETOUR D’EXPERIENCE] Une compétition d’escalade pour s’entrainer et progresser
Inscrivez-vous parfois à une compétition locale, ou à un contest organisé dans l’une des salles où vous vous entrainez régulièrement. Vous apprendrez beaucoup sur vous-même. Cela sera complètement transférable à vos essais dans vos projets sur le caillou.
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[RETOUR D’EXPERIENCE] Mental = le plaisir pour se concentrer
L’enjeu n’est que ce qu’on en fait. Alors, quand le stress ou les pensées négatives vous assaillent avant de serrer les deux premières prises, gardez ou appelez ce plaisir si il s’est éloigné. Après tout la grimpe est votre passion, vous vous entrainez pour ça, réservez des vacances pour ça, alors PROFITEZ!
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Bloc à Roche Moutche
Roche Moutche, un nouveau site de bloc de montagne magnifique dans le parc naturel de la Vanoise, au dessus d’Aussois.
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Grande voie escalade trad: « Le fantôme de l’opéra », Barberine
Pour cette journée, Nous cherchons une grande voie sans trop d’approche, afin que l’on puisse profiter au maximum de cette unique journée pour grimper et bosser la technique de poses de coinceurs.
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Aiguille du Peigne: « Lepidoptères » et arête SW
Après un bivouac royal au-dessus du Lac Bleu, nous grimpons cette fois par « Les Lépidoptères » puis l’arête SW, reliant les 2 itinéraires pas une partie de varappe sur la voie normale.
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Petit Bargy, voies des Trous pas la « variante à Pétiole »
Plus on monte et plus c’est beau, avec des cannelures au gruyère, des trous. On dépasse rapidement les équipeurs à notre gauche. Ils ont l’air de bien s’amuser à balancer des grosses mottes de mousse et de terreau dans le vide.
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